Anderswerkstatt 
Doris Strittmatter
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Waldbaden
- Shinrin Yoku -
Die japanische Naturtherapie

Natur-Resilienz-Training

Waldbaden ist achtsames, absichtsloses Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes mit weit geöffneten Sinnen

Komme mit mir in den Wald und genieße die entspannte Atmosphäre!
Unterbreche die Stress-Spirale und komme in die Langsamkeit.
Schule deine Sinne und staune.

Waldbaden - Die natürliche Gesundheitsvorsorge nach dem Konzept der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit
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Vielen Dank für den Besuch meiner Website! Ich hoffe sie haben sich hier wohlgefühlt. Natürlich würde ich mich über einen Eintrag mit Feedback in meinem Gästebuch sehr freuen!
Hörprobe... Kapitel:
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Resilienz
Stressbewältigung durch Resilienz-Training in der Natur

Resilienz-Training fördert die Besinnung auf die eigenen Ressourcen, stärkt diese und trägt somit dazu bei, psychischen Belastungen besser zu begegnen und private oder beruflichen Krisen zu bewätigen.

Nach dem Konzept der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit
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